Cura della tua colonna vertebrale

Questi sono alcuni consigli chiropratici per la cura della tua colonna.

Quando sei in piedi abituati a mantenere una posizione salutare. Controlla che la tua figura sia retta e prova a correggere le tue posture. Quando sei seduto non lasciarti cadere di fronte. Siediti dritto. Evita di incrociare le gambe, se lo preferisci puoi incrociare i piedi all'altezza delle caviglie.

Più consigli nella pagina della Associazione Italiana di Chiropratica.